Bindung ohne Burnout

Bindung ohne Burnout

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Bindung ist nicht nur kuschlig und schön, sondern auch extrem anstrengend – nah an den Eltern wie kaum eine andere Autorin spricht Nora Imlau ein Tabu an. So ist Schätzungen zufolge heute jede fünfte Mutter akut ausgebrannt. In ihrem neuen Buch bietet die erfolgreiche Ratgeberautorin nicht nur Lösungen für Eltern, die im Familienalltag am Limit sind, sondern auch für die Mütter und Väter, die gar nicht erst in Überforderung oder gar einen Burnout hineingeraten wollen. Sie zeigt: Bindung ist robust, sie verträgt eine Menge elterliche Unvollkommenheit. Eltern dürfen sich auch mal ausruhen und großzügiger sein mit der Medienzeit – denn je weniger hart sie gegen sich selbst sind, desto leichter wird es ihnen fallen, sanft und freundlich mit ihren Kindern umzugehen, wenn es wirklich drauf ankommt. Lieber glücklich als perfekt – lösungsorientiert und praxisnah zeigt Nora Imlau, auch anhand vieler persönlicher Beispiele und Informationen aus Psychologie und Wissenschaft, wie es gelingt, das Leben mit Kindern sowohl bindungs- und bedürfnisorientiert als auch entspannt und gelassen zu gestalten. Weil auch mangelnde politische und gesellschaftliche Unterstützung zur Erschöpfung von Eltern beiträgt, formuliert Nora Imlau außerdem Forderungen an eine Gesellschaft, die endlich dazu beitragen muss, den Druck abzubauen, unter dem so viele Familien leiden.

Details

  • Autor*In: Nora Imlau
  • Seiten: 205
  • Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG

Customer Reviews

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M.J.
Genau richtig!

Ein ganz tolles Buch, das sich sehr gut und leicht lesen lässt, und jeden genau dort abholt, wo er es gerade braucht. Das Buch räumt mit vielen Mythen auf, nimmt bei vielen Themen den Druck, informiert, bestätigt und lässt einen wieder zum eigentlichen Thema der Bindung zurückkehren. Absolute Empfehlung!

N
N.B.
Dieses Buch nimmt viel Druck

Ein tolles Buch das den Druck nehmen kann, dass man nicht gut genug ist und nicht genug bindungsorientiert handelt. Es gibt Mut, öfter seinen Weg zu gehen und sich nicht von irgendwelchen anderen Personen verunsichern zu lassen.

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